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Vintage
Personal Studio
表参道の根本改善特化
パーソナルスタジオ
マシンピラティス × トレーニングで、姿勢・痛み・動きの癖を見極め、”日常で機能する身体へ”整えていきます。
初回でも、姿勢の改善・身体感覚の変化・関節の動かしやすさを感じられるレッスンをお届けします。
CONCEPT
今を捉え、
時を味方につける
Vintage Personal Studioでは、
パーソナル レッスンを通じて、
まず今の身体の状態を正しく知ることを大切にしています。
肩こりや腰の違和感、姿勢の崩れ、動きにくさは、一部分だけを緩めたり鍛えたりしても、時間が経つと元に戻ってしまうことが少なくありません。
だからこそ、当スタジオでは、その場の変化だけを目的にするのではなく、身体の使い方・姿勢の癖・日常での負担のかかり方まで見直し、根本から整えていくことを大切にしています。
とはいえ、変化は未来だけのものではありません。
初回のレッスンでも、
姿勢の変化
呼吸のしやすさ
関節の動かしやすさ
身体の感覚の変化
を感じていただけます。
“今“を整えることが、これから先も快適に動ける身体につながっていく。
それが、Vintage Personal Studioの考える根本改善です。
【初回でも感じやすい変化】
背筋が伸びた感じ
立った時の安定感が出る
呼吸がしやすく、深くなる
肩や股関節など、関節が動かしやすくなる
身体の左右差や癖に気づける
「どこを直したら良いのか」が明確になる
筋肉疲労の緩和（首、肩こり）
可動域、柔軟性の向上
GALLERY
Vintage Personal Studio の
創り出す空間コンセプトは...
“癒し・落ち着き”
暖色系ライト、グレー×ダークブラウンを基調に、
随所に石壁を配置し最新の煌びやかな
イメージとは反した、
落ち着きある装いを演出しています
トレーナー紹介
代表 JUN
•Peak Pilates 総合認定資格 取得
•1987年生まれ 4児の父親(6,4,3,0歳)
•パーソナル ピラティス指導歴 14年
〜代表からの思い〜
これまで多くのクライアントと向き合う中で感じてきたのは、多くの方が見た目の変化を求めながら、本当に手に入れたいのは「不調に悩まされず、日常を快適に過ごせる身体」だということです。
そのために必要なのは、一時的に整えることではなく、今の身体の状態を知り、姿勢や使い方の癖から見直していくこと。
当スタジオでは、その場の変化も大切にしながら、将来まで機能する身体づくりをサポートしています。
料金案内
まずは体験レッスンで、今のお身体の状態と必要なアプローチを確認させていただきます。
その上で、目的や生活スタイルに合わせて、無理のない通い方をご提案します。
入会金
¥11,000(税込)
(※ご入会時に頂戴いたします)
トライアル(体験料金)
¥11,000(税込)
サブスクリプション(月謝制)
¥96,800(税込) / 月8回
¥72,600(税込) / 月6回
¥49,800(税込) / 月4回
¥39,600(税込) / 月3回
※レッスン時間 : 60min
チケット(回数券)
¥108,000(税込) / 8回
↪︎有効期限 : 6ヶ月
¥55,200(税込) / 4回
↪︎有効期限 : 3ヶ月
マンスリー・サポート
￥3,980(税込/月)
理想の成果を叶えるためには、レッスンだけでなく日常の過ごし方も重要です
とはいえ、「正しい方法が分からない」「忙しさで意識が続かない」というのは自然なこと
そんな日常の課題に寄り添い、無理なく習慣化へと導くのが、当スタジオのマンスリーサポートです
【マンスリー・サポート3つの特徴】
1.専用フォーマットで、次回レッスンまでの
明確な目標を設定
2.日常で意識すべきポイントとケア方法を、
動画付きでフィードバック
3.LINEでの継続的なサポートで、日々の不安や疑問を解消
体験レッスン
体験レッスンがおすすめの方
実際に身体を動かしながら、自分の癖や改善ポイントを知りたい方
当日の流れ
ご来店
↓
お着替え
(持ち物 : 運動着、タオル、水分補給できるもの)
※インシューズ不要
↓
自己紹介＆カウンセリング(5-10分)
(目的・目標設定など)
↓
レッスン(60分)
↓
アフターカウンセリング＆お着替え(5-10分)
↓
お会計
(※クレジットカード、又はキャッシュ)
無料カウンセリング
無料カウンセリングがおすすめの方
まずは相談してから決めたい方、運動に不安がある方、自分に合うか確認したい方
所要時間 : 30 min
お体のお悩みやご希望をじっくりお伺いします。
スタジオやトレーナーの雰囲気を実際に感じていただけます。
ご要望に合わせたレッスンプランをご提案いたします。
カウンセリングを受けたあとに、トライアルレッスンへ進むかどうかはご自身で判断いただけますのでご安心ください。
ご予約・お問い合わせ
体験レッスンのご予約は、
公式LINEから受け付けています。
ご希望やお悩みをお送りいただければ、順次ご案内いたします。
「自分に合うか不安」「まずは相談したい」という方も、お気軽にご連絡ください。
※LINE以外をご希望の方は、下記フォームからも、
お問い合わせいただけます。
FOR ATHLETE
【アスリートに向けたコンセプト】
スポーツをする上で、絶対に欠かせない要素
それは【身体をコントロールして動かす】こと
パフォーマンスを上げるためには、そこを高めることがスタートです
【日本人選手と外国人選手の比較】
日本人と外国人の選手を比較した時に、決定的に違う点があります
それは骨盤の起き(立ち)具合です
一般的に言われている骨盤の起きている部分とは見解が異なります
ここが誤って動かすことを覚えてしまうと、身体の機能が真逆に働くため注意が必要です
【スポーツ別理想の動作考察を記載】
それぞれのスポーツに分け、理想の動作を細切れにして考察しています
随時、更新していきます
＜コンセプトを読まれる際は、右上のメニューバーよりこのページを選択してください＞
ACCESS
〒150-0002
渋谷区渋谷4-1-23 秀和高樹町レジデンス
※部屋番号はご予約日前日にお伝えします
【交通機関】
最寄駅(電車)
東京メトロ 千代田・銀座線 表参道 駅
B1出口 徒歩 約7分
(※表参道にある骨董通りより、2本六本木通り側の道上にあります)
JR 山手線、埼京線など 渋谷駅
新南口出口 徒歩 約15分
最寄バス停
都01(T01) 渋谷駅前 - 新橋駅前
青山学院中等部前 下車 徒歩1分
(※渋谷駅から次のバス停です)
最寄パーキング(車)
スタジオより徒歩1分の所に約20台置ける
コインパーキングが2箇所あります
最寄LUUP置き場(レンタルバイク)
スタジオより徒歩1分の所に置き場があります
建物外観
正面入り口
【営業時間】
月 - 金 8:00 - 21:50(※20:30スタート最後)
土日祝 8:00 - 18:50(※17:30スタート最後)
定休日 水・日(隔週)