最低月３回の理由

VINTAGEのプランでは、最低月3回以上通っていただくようにしています

その理由は、、

この回数を最低限通ってくださらないと継続的な効果を出すことは難しいです

自立を目指す上で重要なことは、

前回の投稿でもあげましたが知識レベルと体力レベルの両方を高めていくことが重要です

これは今までの経験上、月に2回(隔週に1回)のクライアントも見てきた中で、体力レベルの結果を出すことが難しかったです

(※体力レベルの結果・・・筋肉がつく、骨格が変化する、などの結果)

ただ、

月に2回行っている方は、知識レベルは長く続ければ続けるほどついてくるので、現状よりも悪化することは少なくなってきます

(※当然ですが回数が多いほど、知識レベルの獲得が早く・深くなるのは早いです)

それらを踏まえて、体力レベルも高めていく場合は日常生活に意識を持ち、回数も最低3回は行っていけば成長の芽を高めていくことが可能です